Op het internet doen veel broodje-aapverhalen en hardnekkige mythes de ronde. Hierdoor ontstaat er veel onduidelijkheid. Wat is wel waar en wat niet? In de rubriek Feit of fictie onderzoeken we of een bepaalde claim een feit of een fabeltje is. Dit keer: “Koud douchen is gezond”.

Jongeren slapen vaak te kort en slecht. Piekeren, laat slapen, schermgebruik en gebrek aan regels van ouders zijn oorzaken die vaak voorkomen. Ook de verschuiving van het slaapritme tijdens de zomervakantie is van grote invloed. Maandag 22 augustus beginnen de scholen weer in een deel van Nederland en zullen veel jongeren ...

De komende dagen loopt de temperatuur op naar 30 tot 35 graden. Lekker weer om te zwemmen. Maar let op, u kunt niet overal zwemmen. Alleen officiële zwemlocaties zijn schoon en veilig. De waterkwaliteit van de andere wateren controleren gemeentes niet. Vanwege gezondheidsrisico’s raden we mens en dier af om hier ...